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La manera más eficaz de ganar bienestar personal, de sentirte mejor contigo mismo y con tu entorno. Muchas personas ya están disfrutando de sus beneficios. ¿Te vienes a descubrirlo?

¡El grupo ya está formado pero todavía puedes tener tu plaza!

Ven a probar cualquier martes del mes.

Si quieres saber porque algunas personas se sienten más satisfechas con sus vidas,
con más energía,con fuerza para enfrentarse a los retos del día,
sigue leyendo y te cuento cómo lo hacemos.

Mariposas
Mariposa
Mariposa

Pero antes de nada, ¿ sabias que el cuerpo tiene memoria y que todas las emociones no expresadas están registradas en él?

Esto nos hace sentirnos mal, cómo si lleváramos un peso encima.

En esta página te voy a mostrar cómo liberarte de ese peso.

Déjame que te cuente una historia muy personal.

Yo era una persona a la cual se la podía considerar persona de éxito,
yo así me veía, era mi propia jefa,
había creado un proyecto que me ilusionaba,
me ofrecía la posibilidad de viajar a diferentes países,
conocer realidades que muy poca gente podía conocer.
Estaba 100% involucrada en mi trabajo,entre semana sólo era trabajo y más trabajo,
me ocupaba muy poco de mi salud, no hacía casi ejercicio,
porque para mi lo más importante era mi trabajo,
¿ acaso no lo había elegido yo y estaba super satisfecha de él?
Claramente era así, me apasionaba mi trabajo y mi vida, lo que pasa es que mi cuerpo
poco a poco empezó a coger bastante peso, mucho peso
y me empecé a dar cuenta que no tenía otra vida que el trabajo
y que fíjate así sin darme cuenta, me había construido mi pequeña cárcel de oro.

Así que muy cerca de los 40 años, llamo a mi puerta una crisis personal importante,
me di cuenta que me estaba enfermando a muchos niveles no sólo físico, sino también a un nivel emocional. 

Como gran buscadora que he sido toda mi vida empecé a buscar, y fijate empecé con tres grandes herramientas,
la alimentación que voy a ir compartiendo poco a poco a través de Lo Esencial
porque he hecho varios “máster” en alimentación, la segunda gran herramienta fue la Biodanza
y la tercera gran herramienta fueron las conversaciones poderosas que suceden a través del Coaching.

Me acuerdo como si fuera hoy mismo mi primera sesión de Biodanza, fue una clase abierta.

Me quedé fascinada.

Sentí mi cuerpo como hacía años que no lo sentía.

Me dio fuerza para continuar mi camino de bienestar.

Dos años después de ir cada semana a mi grupo regular, decidí dar un paso muy importante.
Decidí formarme como facilitadora de Biodanza. 

La Biodanza me ha ayudado a sentirme más viva que nunca, he conseguido perder muchos kilos,
he conseguido equilibrar mi vida, salir de una rutina que me ahogaba, de escucharme,
he aprendido que lo esencial soy yo, que si yo no me cuido, no me escucho no voy a estar bien para nadie, ni para nada.

Este es mi nuevo sueño ayudarte a ti que me estás leyendo, a sentirte mejor con tu vida,
a que te sientas más feliz, más tranquila, que aprendas a escucharte y así saber lo que necesitas. 

Porque como te decía al principio nuestro cuerpo tiene memoria,
y todas las emociones no expresadas se quedan registradas en él.
La Biodanza te ayuda a expresar a través del movimiento
y la música las emociones que siguen todavía en tu cuerpo,
poco a poco van saliendo y esto hace que vayas consiguiendo un mayor bienestar personal,
que vayas sabiendo que es lo que necesitas en tu vida y que es lo que te sobra.
Te ayuda a encontrar la coherencia entre lo que piensas, sientes y haces.
Esto para mí es lo que más se acerca a la libertad y a la felicidad, ser coherente contigo,con tu vida.

Beneficios de practicar Biodanza

¡Ahora estás a tiempo de poner foco en lo más importante, tu bienestar! COMIENZO EN ENERO 2020

Sentirás que la vida que llevas es la que tu te mereces y quieres.

Llénate de vitalidad, alegría y motivación.

Sentirás un gran bienestar tanto físico como emocional, nada más terminar la sesión.

Aprenderás a escuchar y sentir tu cuerpo y así sabrás lo que necesita.

Te ayuda a ser coherente con lo que Piensas, Sientes y Haces. Esto se traduce en mejores relaciones de amistad, pareja, familia y trabajo.

La Biodanza es un camino para que puedas expresar todo aquello que eres.

Horarios

Martes 50€/mes

SESIÓN
19:00h. a 20:30h.

¿Qué es la Biodanza?

Biodanza es un sistema de desarrollo personal y humano. Fue creada por el psicólogo chileno Rolando Toro y su objetivo es ofrecernos un espacio de expresión  para sacar todos nuestros potenciales. La biodanza es un proceso y es por ello que necesita que participes regularmente para sentir todos sus beneficios. Ven y prueba.  

¿Cómo es el programa de seis meses que me ofreces?

En estos seis meses de programa de enero a junio te introducirás a la biodanza y sentirás todos sus beneficios de un modo progresivo.

Además dos veces al mes recibirás en tu email información de valor de la propia biodanza que te ayudará a aprovechar todavía más su potencial.

Testimonios

Precios del pack de Biodanza

PACK 1 - 50€ / mes

1 SESIÓN SEMANAL DE BIODANZA

PACK 2 - 90€ / mes

1 SESIÓN SEMANAL DE BIODANZA + 1 YOGA

PACK 2 - 100€ / mes

1 SESIÓN SEMANAL DE BIODANZA + 1 SESIÓN DE COACHING

Preguntas que te pueden ayudar

La Danza Como Movimiento De Vida

El programa que te propongo dura seis meses de enero a junio, representa  una iniciación a la biodanza. Como la biodanza es un proceso, es necesario para sentir los beneficios tu compromiso durante estos seis meses. En septiembre de 2020 me encantaría que siguieras, sin embargo ahora tu primer paso son estos  primeros seis meses.

Realmente no, no es necesario saber bailar en absoluto. La biodanza no consiste en aprender unos pasos o coreografía, lo que te voy a proponer es expresarte a través de tu propio movimiento. Como podrás comprobar la Biodanza te propone ir ampliando tus movimientos corporales y ofrecerte un espacio de expresión.

Ya sabes, si no pruebas no lo sabrás nunca. Yo tuve  una primera vez también, y me enamoró, pero tuve que tener esa motivación que me llevo a probar. Entonces, si tienes dudas, durante el mes de enero en cualquiera de los horarios que ofrezco biodanza podrás probar.La sesión de prueba tendrá un coste de 15€.

Desde mi experiencia y formación en Biodanza y en Coaching he elaborado una documentación muy interesante que quiero compartir contigo; de una manera agradable a través de lecturas inspiradoras o vídeos podrás seguir profundizando en la biodanza, te aportarán herramientas muy interesantes en tu día a día. Ya verás cómo vas a disfrutar leyendo lo que te voy a enviar, estarás deseando recibir mis emails. Además habrá muchas sorpresas.

Si eres una persona que le gusta probar cosas nuevas y diferentes, te gusta la música y también te interesa equilibrar tus emociones.

Si te apetece conocer a personas nuevas , este programa es para ti y estoy segura que le sacaras mucho provecho.

Además seguro que tu tienes tu propia motivación personal para participar en este programa. Eres bienvenid@.

Mariposas

¿Quiéres formar parte de mis grupos de Biodanza de enero a junio?

Contáctame, estaré encantada de conocerte.
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