Bienvenid@ al programa
CREA EN TI.
SESIONES DE BIODANZA PARA POTENCIARTE.
Muchas personas ya están disfrutando de sus beneficios. ¿Te vienes a descubrirlo?
CREA EN TI, UN PROGRAMA DE AUTOCONOCIMIENTO CON ALBA MORENO A TRAVÉS DE LA BIODANZA.<br ¡todavía="" quedan="" plazas="" disponibles!
Martes de 19:00 a 20:30
DOS MARTES AL MES.
Dinámicas, movimiento, ejercicios de autoconocimiento, el grupo y la música como ingredientes principales.
BIODANZA
SI CREAS EN TÍ, PODRÁS TRANSFORMARTE EN QUIEN QUIERES SER.
DECIDIR QUIEN QUIERES SER.
Pero antes de nada, ¿ sabias que la ciencia ha demostrado que la felicidad y la plenitud no tienen tanto que ver con tus circunstancias sino con un autoconocimiento profundo y el compromiso de realizar un trabajo personal constante que te mantenga en crecimiento y a la altura de tus retos ?
Así es, el AUTOCONOCIMIENTO ES CLAVE.
Déjame que te cuente una pequeña historia personal.
Yo, Alba, siempre he sido mi propia jefa, emprendedora nata desde los 24 años.
En mi segundo emprendimiento tuve que liderar un equipo.
Me di cuenta que liderar era un gran desafío y que todo debía comenzar por mi auto liderazgo.
Me di cuenta que no me conocía mucho y que siempre caía en los mismos comportamientos que tan malos resultados me traían.
Como gran buscadora que he sido toda mi vida empecé a buscar y a pedir ayuda.
Me puse en manos de una Coach y comencé a practicar Biodanza y al poco comencé a formarme en Eneagrama y en Coaching.
La biodanza me conectó con mi cuerpo y emociones.
Me ha ayudo a desbloquear mi cuerpo y me impulsó a conectarme con mis dones.
Me volvió a conectar con la alegría de vivir, a ver la vida con otros ojos.
He conseguido equilibrar mi vida, salir de una rutina que me ahogaba, de escucharme,
he aprendido que lo esencial soy yo, mi autoconocimiento me ha hecho reinventarme varias veces, abrir el centro Lo Esencial y conseguir que lideres y equipos confíen en mi.
Este es mi propósito, ayudarte a ti que me estás leyendo, a sentirte mejor con tu vida,
a que te sientas más feliz, a sacar todo tu potencial, que muchas veces se encuentra bloqueado, pero está esperando a que le des la oportunidad de florecer.
Beneficios de participar en CREA EN TI.
EN EL MES DE NOVIEMBRE 2 SESIONES:
DE 19:00 A 20:30.
14 Y 28 DE NOVIEMBRE.
Dos sesiones abiertas a que pruebes.
¡Ahora estás a tiempo de poner foco en lo más importante, tu AUTOCONOCIMIENTO!
En la preciosa sala de nuestro centro Lo Esencial, en el centro de Logroño.
Conocerse es el gran viaje de nuestras vidas.
Llénate de vitalidad, alegría y motivación. A través de dinámicas de movimiento.
Sentirás un gran bienestar tanto físico como emocional, nada más terminar la sesión.
Aprenderás a escuchar y sentir tu cuerpo y así sabrás lo que necesita.
Te ayuda a ser coherente con lo que Piensas, Sientes y Haces. Esto se traduce en mejores relaciones de amistad, pareja, familia y trabajo.
Nunca es tarde para comenzar a descubrir tus potenciales y liderar tu vida.
Inversión en ti.
30 € 2 sesiones. 15€ la sesión.
Horario
LOS MARTES DE 19:00h. a 20:30h en el centro lo Esencial, junto a la fuente Murrieta, Logroño.
Aquí tienes un ejemplo de cómo utilizo la biodanza con los equipos profesionales, llevamos desde el 2022 seguimos el 2023.
Es una propuesta para ayudar en la cohesión y bienestar del equipo
Más abajo puedes ver el video que recoge la experiencia.
La Biodanza un sistema para potenciarte
La música acompaña a cada dinámica de movimiento.
Se realiza en grupo porque a través del otro aprendo de mi misma.
¿Cuándo puedo participar?
En el mes de noviembre de 2023, habrá sólo dos ocasiones.
Martes 14 de noviembre y martes 28 de noviembre.
Si no pruebas nunca sabrás si es una de tus herramientas de autoconocimiento.
Testimonios
Llevo varios cursos en biodanza y cada jueves me sorprendo y maravillo.
Me ha ayudado muchísimo a conectar con mi cuerpo (y con toda la valiosa información que éste tiene guardada) y a soltarme y a fluir con las circunstancias y la vida.
Y todo a través del movimiento, el baile y las dinámicas tan potentes que nos trae Alba y esta disciplina.
Gracias biodanza, gracias Alba y gracias tribu.
La biodanza para mí, ha supuesto un antes y un después en mi vida, tanto personal como profesional. Me ha ayudado a ver la vida con otros ojos, a ver que siempre hay algo positivo que sacar de cada situación. Me ha regalado preciosos momentos junto con mis compañeras, más confianza y más unión con ellas. La biodanza también me ha traído calma y paz a mi vida. Ha sido una experiencia maravillosa. Gracias Alba.
La biodanza es la forma de desconectar con todo lo exterior y conectarme conmigo misma.
Me ha enseñado otra forma de comunicarme con los demás sin tener que utilizar palabras. A compartir y dejarme fluir, a compenetrarme más con mis compañeras y a confiar y soltar y dejarme llevar.
La biodanza es una de las cosas mejores de mi vida.
La biodanza te ayuda a conocerte a ti mismo y a superar tus límites y tus miedos.
Es una expresión corporal que solo pueden hablar si lo prueban. Es especial.
Viviendo la biodanza te das cuenta de lo importante que es la conexión primero con una misma y que cuando conectas lo haces con los demás, que la vida es un dejarse fluir...
Para mí la biodanza es expresar emociones, exteriorizar y sacar, mediante danzas, abrazos, miradas y sin comunicación verbal. Puro sentimiento y pasión.
La biodanza ha sido mi conexión conmigo misma, mi vehículo hacia el autoconocimiento para ser mi mejor versión. He disfrutado de un proceso de aprendizaje maravilloso junto a Alba y mis compañeras
Gracias Alba por esta experiencia llena de alegría, diversión y autoconocimiento.
El Baile en biodanza es un motor que mueve el mundo y a las personas.
La biodanza te proporciona herramientas muy fuertes para conocerte mejor, conectar contigo misma y quererte mejor. Te ayuda al crecimiento personal.
A nivel personal me ha ayudado a escuchar y conectar con mi cuerpo, soltar vergüenzas, dejarlo fluir y darle permiso para sentir y disfrutar.
A nivel profesional ha mejorado la comunicación, el compañerismo. Somos un equipo más sano, más consolidado y presente. Somos un equipo con alma.
Gracias, gracias, gracias.
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Preguntas que te pueden ayudar
En el mes de noviembre el 14 y 28 de noviembre.
2 sesiones abiertas a toda persona que quiera probar.
Creo que a estas alturas de la vida sabes que muchas veces nos hacemos una idea en nuestra cabeza y que luego llega la experiencia y lo que pensabas no era para nada lo que sucede. Así que lo importante es probar.
Cada sesión va a ser diferente pero todas ellas van a tener un momento de movimiento, de activar el cuerpo, de interactuar con dinámicas de movimiento, habrá momentos también para la autoreflexión y compartir. El programa es vivencial y experiencial para que el aprendizaje quede dentro de ti.
Si no te conoces vas sin rumbo por la vida, sin dirección.
Quien se conoce:
1.- Sabes lo que necesita y buscas satisfacerlo.
2.- Sabes cuando estás en equilibrio y cuando no, y esto te puedo asegurar, es oro puro.
3.-Potenciarse, ser nuestra mejor versión se entrena y pasa por el autoconocimiento.
Conocerse es el primer paso para evolucionar y no quedarse estancado. ¿Sabes lo que pasa cuando el agua se queda estancada verdad?
Te invito además a que escuches mi podcast
Vas a encontrar entrevistas a personas que te van a aportar un alto valor que te ayudará en tu auto desarrollo.
