fbpx

Tu nueva ERA ha llegado.
CREA EN TI.
PROGRAMA DE 8 SESIONES PARA POTENCIAR TUS HABILIDADES. Muchas personas ya están disfrutando de sus beneficios. ¿Te vienes a descubrirlo?

CREA EN TI, UN PROGRAMA DE AUTOCONOCIMIENTO CON ALBA MORENO
Martes de 19:00 a 20:30
Comenzamos de nuevo el 10 de octubre de 2023

Dinámicas, movimiento, ejercicios de autoconocimiento, el grupo y la música como ingredientes principales.

Si quieres saber porque algunas personas se sienten más satisfechas con sus vidas,
con más energía, con fuerza para enfrentarse a los retos del día,
sigue leyendo y te cuento cómo lo hacemos.

Pero antes de nada, ¿ sabias que la ciencia  ha demostrado que la felicidad y la plenitud no tienen tanto que ver con tus circunstancias  sino con un autoconocimiento profundo y el compromiso de realizar un trabajo personal constante que te mantenga en crecimiento y a la altura de tus retos ?

Así es, el AUTOCONOCIMIENTO ES CLAVE.

Déjame que te cuente una pequeña historia personal.

Yo, Alba, siempre he sido mi propia jefa, emprendedora nata desde los 24 años.

En mi segundo emprendimiento tuve que liderar un equipo.

Me di cuenta que liderar era un gran desafío y que todo debía comenzar por mi auto liderazgo.

Me di cuenta que no me conocía mucho y que siempre caía en los mismos comportamientos que tan malos resultados me traían. 

Como gran buscadora que he sido toda mi vida empecé a buscar y a pedir ayuda.

Me puse en manos de una Coach y comencé a practicar Biodanza y al poco comencé a formarme en Eneagrama y en Coaching.

La biodanza me conectó con mi cuerpo y emociones.

Con el coaching aprendí a escuchar y hacer preguntas poderosas.
Y con el Eneagrama entendí mi personalidad en profundidad.

Después de muchos años de formación en las 3 grandes disciplinas, Eneagrama, Coaching y Biodanza hoy acompaño a equipos, a líderes y emprendedores a sacar todo su potencial con estas 3 grandes herramientas. 

Los primeros años la transformación sucedió en mí para después poder acompañar a los demás.

He conseguido equilibrar mi vida, salir de una rutina que me ahogaba, de escucharme,
he aprendido que lo esencial soy yo, mi autoconocimiento me ha hecho reinventarme varias veces, abrir el centro Lo Esencial y conseguir que lideres y equipos confíen en mi. 

Este es mi propósito, ayudarte a ti que me estás leyendo, a sentirte mejor con tu vida, 

a que te sientas más feliz, a sacar todo tu potencial, que muchas veces se encuentra bloqueado, pero está esperando a que le des la oportunidad de florecer.

 

Te invito además a que escuches mi podcast

Vas a encontrar entrevistas a personas que te van a aportar un alto valor que te ayudará en tu auto desarrollo.

Beneficios de participar en CREA EN TI.
8 SESIONES, 8 MARTES.
4 SESIONES EN OCTUBRE Y 4 SESIONES EN NOVIEMBRE.
DE 19:00 A 20:30.
COMENZAMOS EL MARTES 10 DE OCTUBRE.

¡Ahora estás a tiempo de poner foco en lo más importante, tu AUTOCONOCIMIENTO!
En la preciosa sala de nuestro centro Lo Esencial, en el centro de Logroño.

Conocerse es el gran viaje de nuestras vidas.

Llénate de vitalidad, alegría y motivación.

Sentirás un gran bienestar tanto físico como emocional, nada más terminar la sesión.

Aprenderás a escuchar y sentir tu cuerpo y así sabrás lo que necesita.

Te ayuda a ser coherente con lo que Piensas, Sientes y Haces. Esto se traduce en mejores relaciones de amistad, pareja, familia y trabajo.

Nunca es tarde para comenzar a descubrir tus potenciales y liderar tu vida.

Horario

MARTES 55 €/mes

SESIÓN
19:00h. a 20:30h.

Aquí tienes un ejemplo de cómo utilizo la biodanza con los equipos profesionales, llevamos desde el 2022 seguimos el 2023.
Es una propuesta para ayudar en la cohesión y bienestar del equipo
Más abajo puedes ver el video que recoge la experiencia.

Biodanza Riojadental

¿Qué es CREA EN TI?

Es un programa de autoconocimiento para sacar todo tu potencial.

Te propongo dinámicas de autoconocimiento a través del coaching, a hacerte preguntas poderosas que las respuestas te llevan a re-descubrirte.

También vas a moverte mucho para conectar con tu cuerpo que tanta sabiduría tiene a través de la Biodanza.

Y por último traeré toda la sabiduría de los talentos que ha desarrollado el Eneagrama y la inteligencia emocional.

¿Cómo es el programa que me ofreces?

El programa inicia con 8 sesiones.

4 martes en el mes de octubre y otros 4 martes en el mes de noviembre.

Si el grupo considera positivo seguir continuaríamos con otras 8 sesiones.

Tu compromiso es clave, cuanto más te impliques más recibes.

Seré todo oídos para atender las propuestas del grupo si surgen.

Preguntas que te pueden ayudar

Albamentora

8 SESIONES. 8 SEMANAS INENTAS DE UNA HORA Y MEDIA DE DURACIÓN ÓCADA UNA.

Comienza el 10 de octubre. 

Continua el 17, 24 y 31 de octubre. Y en noviembre : 7, 14, 21 y 28.

Creo que a estas alturas de la vida sabes que muchas veces nos hacemos una idea en nuestra cabeza y que luego llega la experiencia y lo que pensabas no era para nada lo que sucede. Así que lo importante es probar. 

Cada sesión va a ser diferente pero todas ellas van a tener un momento de movimiento, de activar el cuerpo, de interactuar con dinámicas de movimiento, habrá momentos también para la autoreflexión y compartir.  El programa es vivencial y experiencial para que el aprendizaje quede dentro.

Si no te conoces vas sin rumbo por la vida, sin dirección.

Quien se conoce:

1.- Sabes lo que necesita y buscas satisfacerlo.

2.- Sabes cuando estás en equilibrio y cuando no, y esto te puedo asegurar que es oro puro.

3.-Potenciarse, ser nuestra mejor versión se entrena y pasa por el autoconocimiento.

Conocerse es el primer paso para evolucionar y no quedarse estancado. ¿Sabes lo que pasa cuando el agua se queda estancada verdad?

Mariposas

¿Todavía te ha quedado alguna pregunta o inquietud que quieres hacerme llegar? ¿Trabajas en una empresas y te gustaría implementar este programa en tu equipo?

image/svg+xml