Elimina tu problema, lo que no te deja dormir.
Te propongo un viaje para ordenar tus ideas, emociones y encontrar soluciones.
Crees que ha llegado el momento de escucharte y pedir ayuda.
Tienes identificado algún problema y no sabes cómo solucionarlo.
En momentos clave de nuestras vidas, es necesario parar para analizar lo que no va bien y necesitas mejorar.
Y esta revisión es difícil hacerlo solas, solos.
Acompañados es más fácil, menos dolorosa y más liviana.
Necesito un cambio profesional
Siento que no me estoy realizando en mi puesto de trabajo.
Necesitas un cambio pero se te hace un mundo y no sabes por dónde empezar.
¿Cuánto tiempo llevas teniendo la misma idea paseando por tu cabeza? ¿Y cuánto tiempo vas intentando que esa idea no vuelva, pero nada, que no se va a pasear a otra cabeza?
Posiblemente ya te está llegando la hora de atender a esa idea y de ponerte manos a la obra y hacer algo para eliminar lo que te bloquea para hacer el cambio que necesitas.
Me siento con falta de motivación, no tengo claridad en mi vida.
Sientes desde hace tiempo que hay algo que te inquieta, que no te hace feliz, no lo tienes claro, pero sientes que es el momento de ordenar.
La vida es evolución. Estamos sin ser consciente de ello cambiando, ya no nos satisface lo de siempre, necesitamos generar cambios, pero no sabemos por donde empezar. Nosotros te ayudamos a ordenar y priorizar esos cambios que necesitas dar para avanzar en tu vida.
No me siento capaz de avanzar
Siento que no tengo la suficiente confianza en mí.
No sé muy bien lo que me pasa.
Llevo mucho tiempo analizando mi situación y no salgo del mismo bucle.
Cuando en las sesiones de coaching os ayudamos a ordenar vuestras ideas y emociones todo empieza a coger un nuevo rumbo. Es necesario una guía, alguien que te alumbre el camino con escucha y con buenas preguntas.
Verás la luz al final del túnel.
¿Cómo es un proceso de coaching con Lo Esencial?
5 sesiones para la transformación con Alba Moreno.
Te ayudará a entender tu mente, tus comportamientos y tus emociones y generar cambios para conseguir vivir mejor.
Cada sesión tiene una duración de 1 hora y 15 minutos.
Las sesiones las espaciamos cada 20 o 30 días.
*Impuestos incluidos
Comenzarás a entender el origen de tus bloqueos.
Pondrás en marcha un plan de acción para mejorar tu calidad de vida.
Y todo esto a través del poder de una conversación poderosa.
Enhorabuena por decidir dar un paso importante.
CÓMO LO HACEMOS
COACHING
A través de este método, te acompañamos a que tomes conciencia de dónde estás y a dónde quieres llegar.
Con el coaching a entenderte, a aclarar y a pasar a la acción a tu ritmo.
sesiones individuales
Sesiones de una hora y 15 minutos de duración con Alba Moreno.
Nos encontraremos de manera online o presencial.
DURACIÓN
Un proceso de coaching por nuestra experiencia, es aconsejable que tenga una duración mínima de 5 sesiones, para poder conseguir buenos resultados.
Mentora, Coach Personal.
Como socióloga siempre me interesó entender a las personas y a la sociedad. Entender como el contexto donde vivimos y con quien vivimos nos marca de una manera muy profunda.
Con el espíritu del aprendiz siempre presente me forme en Coaching y en Psicología de la personalidad para primero entenderme a mí y después, para acompañar a personas en momentos vitales de cambio.
Las sesiones de coaching son un momento de autocuidado para ti, es ponerte en primera linea, es dejarte ayudar, que para mí es esencial. Cuando te dejas ayudar descubres que la vida es mucho más fácil.
El proceso de coaching te empodera para poder tomar mejores decisiones, ser más consciente de tus propios recursos personales y encontrar una solución a tu bloqueo, o situación personal.
Dale al play para aclarar si el coaching en para ti.
Lo Esencial en los medios
Si hacees click en las imágenes, podrás escuchar o ver nuestras apariciones en los medios.
