Porque tu sabes que tu salud es la base para conseguir una vida feliz. Con dolor nada te hará disfrutar.

Yoga y Biodanza en Lo Esencial

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Early Yoga

De 8.00 h. a 9.00 h.

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De 8.00 h. a 9.00 h.

Yoga final del día

De 19.30 h. a 20.45 h.

Yoga final del día

De 19.30 h. a 20.45 h.

Biodanza

De 19.00 h. a 20.30 h.

Calma y claridad mental <br>Previene lesiones

Calma y claridad mental
Previene lesiones

Mantén tus músculos, ligamentos y articulaciones flexibles para evitar lesiones

Dedica un espacio para que tu actividad mental baje y comprueba sus beneficios

Sal de la rutina, aumenta tu <br>vitalidad y conócete

Sal de la rutina, aumenta tu
vitalidad y conócete

La manera más eficaz de ganar bienestar personal, de sentirte mejor contigo mism@ y con tu entorno.

Muchas personas ya están disfrutando de sus beneficios. ¿Te vienes a descubrirlo?

"Tu bienestar comienza por cuidarte, conocerte y crecer."

Conócenos

Enrique Visairas

Coach Personal, Máster Trainer en PNL y Yoga Integral

Accede a mi bio para conocer como era mi día a día, como inicié mi despertar y de qué manera todo ello me hizo pasar a la acción y a dar un cambio importante en mi vida.

Alba Moreno

Coach Profesional y Facilitadora de Biodanza.

¿Te apetece conocerme un poquito más? Así es como yo me veo y te cuento porqué.

Conoce el espacio Lo Esencial

La sala de Lo Esencial.

Un lugar único, cálido, acogedor, para que puedas hacer tus actividades de una forma confortable y segura.

Estas activiades son para ti si...

... quieres dedicar un poco de tu tiempo a cuidarte.

... estás hart@ de tener ir tener que ir habitualmente al fisio porque tienes dolores.

... sientes que tienes mucho estrés acumulado.

... sientes que tu energía está baja.

... te gustaría modificar tu postura corporal.

... quieres seguir conociéndote y alcanzando objetivos.

... necesitas fortalecer tu cuerpo y tu mente para afrontar tu día a día con más decisión y corage.

... tienes una mente que no para y te gustaría hacerla descansar más a menudo.

Porque tu sabes que tu salud es la base para conseguir una vida feliz. Con dolor nada te hará disfrutar.

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Yoga final del día

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vitalidad y conócete

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Si te dedicas a trabajar con personas, con colectivos vulnerables, esta formación te interesa.

18 años trabajando con personas vulnerables nos avalan

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