Porque tu sabes que tu salud es la base para conseguir una vida feliz. Con dolor nada te hará disfrutar.
Yoga y Biodanza en Lo Esencial
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Early Yoga
De 8.00 h.
a 9.00 h.
Early Yoga
De 8.00 h.
a 9.00 h.
Yoga final del día
De 19.30 h.
a 20.45 h.
Yoga final del día
De 19.30 h.
a 20.45 h.
Biodanza
De 19.00 h.
a 20.30 h.
Calma y claridad mental
Previene lesiones
Mantén tus músculos, ligamentos y articulaciones flexibles para evitar lesiones
Dedica un espacio para que tu actividad mental baje y comprueba sus beneficios
Sal de la rutina, aumenta tu
vitalidad y conócete
La manera más eficaz de ganar bienestar personal, de sentirte mejor contigo mism@ y con tu entorno.
Muchas personas ya están disfrutando de sus beneficios. ¿Te vienes a descubrirlo?
"Tu bienestar comienza por cuidarte, conocerte y crecer."
Conócenos
Coach Personal, Máster Trainer en PNL y Yoga Integral
Accede a mi bio para conocer como era mi día a día, como inicié mi despertar y de qué manera todo ello me hizo pasar a la acción y a dar un cambio importante en mi vida.
Coach Profesional y Facilitadora de Biodanza.
¿Te apetece conocerme un poquito más? Así es como yo me veo y te cuento porqué.
Conoce el espacio Lo Esencial
La sala de Lo Esencial.
Un lugar único, cálido, acogedor, para que puedas hacer tus actividades de una forma confortable y segura.
Estas activiades son para ti si...
... quieres dedicar un poco de tu tiempo a cuidarte.
... estás hart@ de tener ir tener que ir habitualmente al fisio porque tienes dolores.
... sientes que tienes mucho estrés acumulado.
... sientes que tu energía está baja.
... te gustaría modificar tu postura corporal.
... quieres seguir conociéndote y alcanzando objetivos.
... necesitas fortalecer tu cuerpo y tu mente para afrontar tu día a día con más decisión y corage.
... tienes una mente que no para y te gustaría hacerla descansar más a menudo.
