Mi misión es acompañarte a que tu también disfrutes de la vida.

Seguramente en tu día a día no tienes mucha movilidad y sientes que tienes una vida muy sedentaria. El trabajo, las malas posturas, los movimientos repetitivos puede ser que te estén generando molestias, dolores en algunas partes del cuerpo y además, con el ritmo de vida que solemos llevar, tenemos una sensación muy alta de estrés y ansiedad.

Puede ser que también sientas estrés, que tienes demasiada actividad mental y no sabes cómo encontrar la calma en tu día a día.

Algo parecido me pasó a mí. Probé varias cosas antes de llegar al Yoga. Buscaba una práctica que me ayudara a mejorar físicamente y también a nivel mental y emocional.

Cuando comencé a practicar Yoga me di cuenta que era una disciplina que me ayudaba en esos tres ámbitos. Al poco de empezar noté sus efectos: comencé a tener menos dolores, a estar más relajado mentalmente y también me sentía mejor emocionalmente.
Unos años más tarde de comenzar con a practicar, me planteé la formación como profesor con el objetivo de facilitar y hacer llegar a las personas los beneficios del Yoga y me formé en la Escuela de Yoga Integral Mahashakti.

En mis clases ofrezco una práctica de Yoga Integral. Esto quiere decir que cuido las tres partes fundamentales para las personas, la física y emocional a través de las posturas o asanas y la parte mental a través de la relajación y la meditación.

Mi propósito es que con la práctica de Yoga Integral encuentres ese espacio que necesitas para aquietar la mente, amplies la escucha de tu cuerpo y entrenes el estado de calma y así podrás vivir tu día a día de una manera mucho más satisfactoria.

¡Prueba y siente los cambios desde el primer día!

Enrique Visairas.